Coloque 2 colheres das de sopa cheias (25g) de PERSHAKE em um copo de liquidificador ou agitador manual, contendo um copo grande (250ml) de leite desnatado. Bata ou agite vigorosamente por cerca de 15 segundos e sirva. Você pode acrescentar gelo, se preferir. Cada embalagem rende a quantidade necessária para 16 refeições. Use sempre talheres secos ao dosar o produto.

Recomendação: Durante a realização da dieta de redução ou controle de peso, é fundamental a reeducação dos hábitos alimentares e, sempre que possível, a prática de atividade física. As refeições devem ser balanceadas, evitando o consumo de frituras, doces e não permanecendo mais do que três horas sem nenhuma alimentação.

Ao consumir este produto, aumentar a ingestão diária de água. Este produto não deve ser usado na gestação, amamentação , e por lactentes, crianças e idosos, exceto sob indicação de médico ou nutricionista.